La sortie concernant la section Gravelinoise aura lieu au Puytouck dimanche prochain .
Tous les marcheurs de l'ELAN59 sont bienvenus .
RDV à 9h20 ( début séance à 9h30 ) au parking devant la base de loisirs au bord du lac.
Christian ( 06 44 14 70 69 )
Une quinzaine de marcheuses et marcheurs Dunkerquois et Gravelinois ont participé à la sortie nocturne sur le parcours de la Ferme.
Après 2 h environ de marche hallucinogène (voir les photos ...) sous une fine pluie régénératrice, la séance s'est terminée avec une dégustation de potages et de madeleines salées (c'est Sophie qui a la recette...).
Pour cloturer le repas, le tirage de la galette a désigné Renée Reine des Marcheurs 2012 .
Rendez-vous en 2013 pour une nouvelle Reine !
Dans l'attente nous voici pour un an sous le règne de Renée 1ère !!! 
ICI les photos
Le mercredi 18 Janvier nous organisons une sortie nocturne à 18h00 sur la zone de Gravelines (parcours de la ferme).
Au retour vers 19h45-20h00 nous prendrons une petite collation ensemble .
Afin de se requinquer après l'effort, nous vous proposons d'apporter un potage ou une boisson.
Ceci reste à votre libre choix ,tous les participantes et participants à la marche étant invité(e)s à la galette des Reines (abolition du règne des rois !) offerte par le club.
Le RDV est au local du club au stade du Moulin à 18h00.
Pour les retardataires ,possibilité de prendre le groupe vers l'Intermarché des Huttes vers 18h20-30 (dans ce cas avertir par téléphone au 06 44 14 70 69).
Tou(te)s les participant(e)s doivent confirmer leur participation à Axel,Marie-Eve ou Christian le dimanche 15/01 au plus tard.
A mercredi dans la nuit pour élire la Reine des Marcheuses (qui sera mise à l'honneur !)
Au menu
toutes les activités du club :
- les jeunes
- la compétition
- le loisir
- le bénévolat et organisations
Tout est ICI
Bonne lecture !
LA sortie de ce mardi 3 janvier est annulée pour cause de vent violent "vigilence orange" notamment en
fin de matinée.
Merci de votre compréhension
Axel
Afin de mettre à jour vos jolis agendas offerts pour Noël (simple imagination !) , voici le programme prévisionnel 2012 pour Gravelines .
Faites briller (c'est d'actualité !) vos bâtons et chaussures pour une rentrée tonique et un semestre montagneux ! (ah : les origines...)
Nos collègues des sections Dunkerque-Coudekerque et Wimereux seront aussi bienvenu(e)s .
Bonne fin d'année
Dimanche : 9h30 – 11h30
Janvier
8 : La plage
15 : Cardio
22 :Platier d’Oye
29 : La ferme
Février
5 : Puythouck
12 : La plage
19: Cardio
26 : VACANCES
Mars
4 : VACANCES
11 : VACANCES
18 : La ferme
25 : « Sortie Extérieure »
AvriL
1 : La plage
8 : La ferme
15 : Platier d’Oye
22 : VACANCES
29 : VACANCES
Mai
6: VACANCES
8 : Leffrinckoucke «Dunes & Mer»
13 : cardio
20 : Puythouck
27 : La plage
Juin
3 : La ferme
10 : Platier d'oye
17 : « Sortie Extérieure »
24 : La plage
*Séances tous les mercredis soirs de 18h00 à 19h30
=> le mercredi 18 Janvier : on tire les rois après la sortie nocturne au local du club
Prévisions sorties extérieures 1er semestre 2012 : (semestre montagneux!)
Mont de la Louve – Ambleteuse = 18 kms
Mont de Fiennes – Forêt de Guines = 18 kms
Les 1000 Monts - Licques (1er juillet ?) = 24 kms
=> Certaines sorties peuvent être modifiées en fonction de l’activité du club
Après insistance de la gente féminine, nous marcherons Dimanche 18 Décembre à 9h30 .
RDV au local du club pour ce cadeau de Noël !
( Apéro possible en fin de rando ...)
Christian
Ce dimanche 11 Décembre ,une douzaine de marcheuses et marcheurs se sont donné rendez-vous à la Chapelle Saint Louis.
Pas de pélerinage en vue , simplement quelques chasseurs charmeurs croisés dans la forêt qui ont fait les yeux doux aux dames à bâtons...
Les photos : ICI
PAIN D’EPICES de BRIGITTE " LA WIMILLETTE "
- 125g miel doux
- 100g sucre poudre
- 1/8 l de lait bouillant
- 250g farine tamisée
- ½ sachet levure alsa
- 1 c. à c. 4 épices ou 1 c. à s. graines d’anis ou le zeste d’une orange non traitée + de la cannelle.
Vous pouvez aussi laisser libre cours à votre imagination pour le parfumer à votre convenance.
- préchauffer le four à environ 120°
Mettre miel + sucre dans un saladier, ajouter le lait. Mélanger jusqu’à complète dilution. Laisser refroidir
Mélanger farine + levure + arômes et les ajouter en une seule fois.
Bien mélanger afin d’obtenir une crème homogène
Beurrer un moule à cake en pyrex de 28 cm (+ facile pour surveiller la cuisson), y verser la préparation, couvrir d’un papier alu.
Laisser cuire 1h. Retirer le papier et continuer la cuisson pendant ¾ h à 1h. La cuisson est bonne lorsque la lame d ‘un couteau plongé dans la pâte en ressort sec.
ATHLE SANTE LOISIR 2011-2012
Plaquette "Athlé Santé-Loisir" : ICI
Pour s'inscrire (documents) : ICI
Contact : axel.millioz@athle.org
PLANNING DUNKERQUE
PLANNING GRAVELINES 2011/2012
- Le dimanche 9h30-11h30
NEW Jan 12 à Juin 12 : ICI NEW
- Le Mercredi 16h-17h30 + 18h-19h30 : RDV Stade du Moulin
sauf hiver (nov-fév) RDV Salle M. Baude (près du collège PMC)
PLANNING WIMEREUX (NOUVELLE SECTION)
Début des séances le dimanche 2
Octobre
- RDV : parking de la pointe aux oies entre Ambleteuse et Wimereux
- Heure : de 9h00 à 11h00 tous les dimanches
- Moniteur : Corinne Merlen tél 0321338496
Voix du Nord : 12-09-2011 : 
ou
Nord Littoral : 07-02-2011 :
France 3 Côte d'Opale : 04-02-2011 
Voix du Nord : 27-01-2011 : 
Le Phare : 27-10-2010 : 
Voix du Nord : 27-09-2010 : 
Nord Littoral : 22-09-2010 : 
Voix du Nord : 12-09-2010 : 
Revue de Presse Globale :
Bénéficiez de matériel TSL à prix club : ICI
Le catalogue TSL est ICI
Commande à faire par e-mail ou en fin de séance. La commande est passée lors d'un achat global club>150€
S'habiller pour la Marche Nordique (MN) : ICI
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